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  • 适量的咖啡因是对身体有益的,可以帮助消化,释放肝糖原,增加体内能量,还能有效去除体内残存的有害物质。红牛中的咖啡因含量是50mg/罐,符合国家标准。不过对于少年儿童、孕妇以及咖啡因过敏人群,最好还是谨慎摄取含咖啡因食品饮料。

  • 赖氨酸是蛋白质的重要组成部分和人体必须氨基酸之一,它是帮助其它营养物质被人体充分吸收和利用的关键物质,它无法在体内合成,只能从外界摄入。没有它,食物中的蛋白质和氨基酸就不能很好的吸收和利用。在肉类、乳制品和豆类中都含有赖氨酸。

  • 牛磺酸是我们体内不可缺少的的氨基酸。牛磺酸的主要功能是营养内脏和精神系统,另外,牛磺酸还有助于大脑发育和视力保护。在自然界中海鱼、贝壳的含量最为丰富,如海参、墨鱼、章鱼等。

    但是在牛磺酸在食物里的摄入量是比较低的,红牛和婴儿奶粉等一些保健品中也有,运动太累了,喝红牛补充牛磺酸,补充活力。

  • 白砂糖分为精制、优级、一级、二级4个档次,我是精制白砂糖,俗称精幼砂糖,只有在为数不多的高档饮品中才会添加。精幼砂糖作为能量源之一,与人体内分解的糖原共同构成了机体的主要能量来源,没有它,就会感到浑身没劲、身体疲乏。

  • B族维生素包括维生素B6、维生素B12、烟酰胺和肌醇。这些B族维生素是推动体内代谢,帮助营养物质吸收,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。还有保护肝脏、降低胆固醇的作用。

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